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膏药代工生产(慈安堂)夏季养生的禁忌

   日期:2020-05-23     来源:膏药代工生产(慈安堂)    作者:膏药代工生产(慈安堂)    
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夏季养生的禁忌

1、夏季养生的禁忌

忌冷饮。很多人把冷饮当作降温的灵丹妙药,一瓶冷饮下肚,虽然能短暂降温,但对肠胃伤害极大,不仅影响食物的消化吸收,还容易造成肠道感染,出现腹痛腹泻等症状。

忌油腻。夏季人体消耗大,需要养阳气,而油腻的荤菜属于阴性食物,不但起不到补的作用,还会让人食欲下降,对健康无益,尽量少吃。应多吃一些清淡、容易消化的食物,如绿豆、莲子、荷叶,可以健胃、解暑、祛湿,对健康大有裨益。

忌不吃。一些爱美的女孩,认为夏季没食欲,正好可以用来减肥,因此能不吃就不吃,要么就用冷饮瓜果代替主食。体重是下降了,但却极大地损害了健康,以后想补都补不回来。俗话说,一夏无病三分虚,正常饮食尚且不能保证健康,此时减肥岂不是加倍伤害身体?

2、夏季做什么运动好

羽毛球。羽毛球多在室内球场进行,不容易被晒到,是夏季运动的理想选择。羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。打羽毛球不但可以强身健体、减肥塑身,预防颈椎病,还可以促进新陈代谢,使体内毒素随汗排出。

瑜伽。瑜伽应该是MM们夏日健身的最佳选择,人的身体在夏天柔韧性相当高,肌肉不容易拉伤扭伤,是练习瑜伽的良好时机。做瑜伽时要空腹,最好是饭后二三个小时后再练,或者练完半个小时后再吃饭。

夏季养生的禁忌

3、夏季养生喝什么

柠檬水。柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物,是一种快速减肥的好方法。另外,柠檬水非常方便制作,也不会耽误你的上班时间哦。

白菜汤。肝脏是身体排毒的重要器官,而白菜是对让能让肝脏发挥排毒功能的主要减肥食品。食用白菜减肥最好是采取喝白菜汤的方法。另外,你也可以参考一些减肥食谱,把白菜汤和果汁混在一起,那就会更加美味。

白开水。众所周知,多喝水就是排毒的最好方法。便秘往往都是因为饮水不足所致,而长期便秘也是造成肥胖的主要原因之一。所以,每天要保持补充足够的水分。

 

夏季养生小常识有哪些

热水洗脚。脚有第二心脏之称,人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。 古人云:“睡前洗脚,胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热,但事后反而会带来凉意和舒适。

喝热茶。冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的绝妙良方。另外,加强耐热锻炼,提高体温调节功能,热适应能力增强,不但可增强体质,还可有效地防止中暑和其它热症发生。

夏季养生的禁忌

护阳气。虽然气温较高,但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力,随季节和日月的交替变化而产生一定的波动,夏季阳气旺盛且常浮跃于外,反易被外邪折伤,如大汗则亡阳。换言之,在炎热的夏季,一般不宜进行大量运动, 运动之后应及时补充水分和营养物质。

 

几个最佳养生计划轻松过夏

最佳运动——游泳。游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹,而且惠及体内的脏腑,如脑、肺、肝等,特别对血管有益,被誉为血管体操。另外,由于在水中消耗的热量要明显高于陆地,故游泳还能削减过多的体重。

夏季养生的禁忌

最佳服色——红色。其奥妙在于红色可见光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,保护皮肤不受伤害,防止皮肤老化甚至癌变,而其它服色(包括白色)此种功能较弱。

最佳调味品——食醋。酷暑盛夏出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等,多吃点醋,有助于解除疲劳,保持充沛精力。

最佳蔬菜——苦味。菜苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品。

慈安堂研发生产膏贴剂型始于上世纪90年代,研发生产的磁疗贴,湿敷剂享誉一时,迄今为止,“湿敷剂”仍为全国独家剂型,并享有研发专利等奖项。

公司目前贴牌代工生产有三大板块:

1、一类和二类医疗器械贴敷类生产资质和经营资质,以及相关知识产权保护;

2、消字号产品生产及经营资质,主要有抑菌粉、抑菌膏、抑菌液等,并享有省级名老中医的技术支持;

3、保健用品生产及经营资质,第三方质量检测机构权威检测报告。

产品方面主要以外用贴剂、香油膏剂为主;品种涉及关节疼痛贴敷类、儿童、妇科保健类、身体护理类、皮肤护理类、鼻炎五官小专科类(耳鼻喉科)等,满足各平台、各种用户贴牌代加工需求。

有各种膏药产品及耳鼻喉小专科产品诚招代理零售商,

譬如,骨病专科产品有:水火远红外磁疗贴、黑天龙远红外磁疗贴、傦蚀康、国医骨痛灸等;五官小专科产品有:卫家传鼻通保健膏、卫家传皮肤净保健膏、利尔通保健膏(中耳炎等)、金黄祛痛保健膏、慈安堂鼻腔冲洗器等;

大健康产品诸如热灸膏(纯中药植物成分)等欢迎新老客户咨询。

另有各种膏药产品及耳鼻喉小专科产品诚招代理零售商   

咨询热线:18203627058  15838115537  18539929656   

公司官方网站:www.ciantang.cn   

公司阿里巴巴:https://zzciantang.1688.com

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